Viaţă sănătoasă
Suplimentele alimentare – parte integrantă a unei diete sănătoase
Nutriţia joacă un rol major asupra stării noastre de sănătate, precum şi a riscului de îmbolnăvire la care suntem supuşi. Se estimează că în fiecare an există:
- 14 milioane de cazuri de afecţiuni cardiovasculare ce pot fi prevenite;
- 1,2 milioane de cazuri de cancer care pot fi prevenite;
- peste o jumătate de milion de cazuri de accidente vasculare ce pot fi prevenite;
- peste 2500 de copii născuţi cu deficienţe de tub neural, ce ar putea fi prevenite prin administrarea vitaminei corecte.
Adoptarea unor obiceiuri nutriţionale corecte ar putea întârzia cu cel puţin 5 ani instalarea sau declanşarea unor afecţiuni precum cele cardiovasculare şi osteoporoza. Oamenii de ştiinţă şi specialiştii în sănătate recunosc faptul că suplimentele alimentare joacă un rol important în acest demers. L-am rugat pe domnul profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, Directorul Institutului de Bioresurse Alimentare, să ne spună mai multe despre acest subiect.....Mai mult!
Suplimentele alimentare – parte integrantă a unei diete sănătoase
Nutriţia joacă un rol major asupra stării noastre de sănătate, precum şi a riscului de îmbolnăvire la care suntem supuşi. Se estimează că în fiecare an există:
- 14 milioane de cazuri de afecţiuni cardiovasculare ce pot fi prevenite;
- 1,2 milioane de cazuri de cancer care pot fi prevenite;
- peste o jumătate de milion de cazuri de accidente vasculare ce pot fi prevenite;
- peste 2500 de copii născuţi cu deficienţe de tub neural, ce ar putea fi prevenite prin administrarea vitaminei corecte.
Adoptarea unor obiceiuri nutriţionale corecte ar putea întârzia cu cel puţin 5 ani instalarea sau declanşarea unor afecţiuni precum cele cardiovasculare şi osteoporoza. Oamenii de ştiinţă şi specialiştii în sănătate recunosc faptul că suplimentele alimentare joacă un rol important în acest demers. L-am rugat pe domnul profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, Directorul Institutului de Bioresurse Alimentare, să ne spună mai multe despre acest subiect.....Mai mult!
A vedea, a simţi, a trăi, a cunoaşte!
Ziua de 15 octombrie a marcat, la nivel mondial, Ziua Internaţională a Nevăzătorilor, cunoscută şi sub numele de Ziua Bastonului Alb. La fel ca multe alte daruri cu care am fost înzestraţi, ajungem să apreciem sănătatea ochilor cu atât mai mult cu cât suntem în pericol să o pierdem şi ne gândim rareori cât de norocoşi suntem că putem vedea viaţa în jurul nostru, că putem să le zâmbim celor dragi şi să vedem fericirea pe chipurile lor, că putem admira spectacolul naturii şi îi putem privi în ochi pe cei pe care-i preţuim şi-i iubim. A vedea înseamnă a simţi, a trăi, a cunoaşte. Ce putem face pentru a ne bucura cât mai mult timp de acest dar? Ne ajută cu informaţii valoroase domnul profesor doctor Gheorghe Mencinicopschi, Directorul Institutului de Cercetări Alimentare....Mai mult!
Află ce este şi cum poţi să previi osteoporoza.
Data de 20 octombrie marchează, la nivel mondial, Ziua Internaţională a Osteoporozei. Chiar dacă nu figurează printre primele cauze de deces, osteoporoza este o afecțiune de temut. Dacă la început se manifestă doar prin încovoierea spatelui, cu timpul pot apărea complicaţii tot mai invalidante, cum este, de exemplu, fractura de col femural. Vestea bună este că osteoporoza se poate trata şi, mai ales, preveni....Mai mult!
VITALITATE FĂRĂ MARGINI!
Astăzi, mai mult ca oricând, trupurile noastre sunt supuse uzurii presupuse de un stil de viaţă haotic. Dieta noastră este compusă în principal din alimente procesate, care nu asigură aportul necesar de substanţe nutritive. Programul zilnic stresant şi supraîncărcat nu mai lasă timp pentru o rutină de exerciţii fizice. Dacă adăugaţi la toate acestea stresul cronic, somnul insuficient şi expunerea crescută la toxicitatea din mediu, vă veţi regăsi într-un ciclu devastant de nociv. Procesele cronic-inflamatoare ce derivă din acest ciclu pot duce la îmbolnăvirea gravă a organismului..... Mai mult!
Cum sa ne pastram sanatatea Sistemului Digestiv:
Stiai ca:
Sistemul digestive este responsabil cu prelucrarea alimentelor pe care le mananci si transformarea lor in energia de care ai nevoie zi de zi? Cu siguranta ai auzit de expresia :
Sistemul digestive este responsabil cu prelucrarea alimentelor pe care le mananci si transformarea lor in energia de care ai nevoie zi de zi? Cu siguranta ai auzit de expresia :
Esti ceea ce mananci! Este perfect valabila si aplicabila atunci cand vorbim despre
sanatatea sistemului nostrum digestive.
Iata cateva sfaturi usoare care te vor ajuta sa-ti mentii sanatatea Sistemului
Iata cateva sfaturi usoare care te vor ajuta sa-ti mentii sanatatea Sistemului
Digestiv si starea generala de bine:[...]
O capsula delicata pentru o sanatate de fier!
Exista o lume pe care putini dintre noi o cunosc, dar care , datorita proximitatii si importantei ei, merita toata atentia noastra. Se numeste Microbiota si se afla chiar in interiorul nostru. Microbiota reprezinta comunitatea microflorei sau bacteriilor sanatoase care traiesc in corpul nostru, cele mai multe la nivelul digestiv. Oamenii de stiinta estimeaza ca acolo traiesc peste 100 de triliarde de microbacterii....Mai mult!
Raceala si gripa
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu